玛瑙戒指最好选用亮度和色泽良好的鲜红色或橘红色石头。这两种色泽的玛瑙具有较高的能量及荷尔蒙调节作用，对身体健康有益。此外，玛瑙也有提升自信和勇气，平衡情绪，提高注意力和创造力等功效。因此，在挑选玛瑙戒指时，可以根据个人需要和喜好综合考虑，选择适合自己的属性。