洞头小洱海最佳时间是在早晨或傍晚时分。在这个时候，阳光柔和，海水清澈，海风微凉，非常适合游泳、潜水、拍照等活动。此外，早晨还可以观赏日出，傍晚则可以观赏夕阳，非常美丽。但需要注意的是，由于夏季是旅游旺季，游客较多，建议提前预定好住宿和门票，以免耽误时间。