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早上吃什么管饱
时间:2025-04-14 04:21:13
答案

1吃面食类。如馒头。面条等。

2是杂粮类。玉米及杂粮煎饼。及做成的其它食品。这一类食品管饱时间最长。

3是蔬菜类,应加大食用油的使用量。随油量的增加,管饱程度也变大。

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