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增肌牛肉一天吃多少合适
时间:2025-04-16 03:18:13
答案
增肌、增重的人群食用牛肉的量并没有明确标准。一般
情况
下建议每天摄入100g左右即可,如果想要
增加
肌肉
和体重的
效果
更好一些,则可以适当增加至250-300g。
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