如果厂里只交五险不交一金，您可以采取以下措施：

与单位协商：您可以与单位协商，要求单位缴纳住房公积金。如果单位同意缴纳，您可以要求其补缴之前的住房公积金。

投诉：如果单位不同意缴纳住房公积金，您可以向当地的住房公积金管理中心进行投诉。投诉内容应包括单位名称、公积金缴纳情况等。

寻求法律援助：如果以上方法均无法解决问题，您可以寻求法律援助，寻求专业律师的帮助。

需要注意的是，根据《住房公积金管理条例》规定，用人单位应当为职工办理住房公积金缴存登记，并按时足额缴存住房公积金。如果单位不按规定为职工办理住房公积金缴存登记或者不按时足额缴存住房公积金，将会面临相应的行政处罚。因此，如果您认为自己应该享受住房公积金待遇，可以采取相应措施维护自己的权益。