要想跑800米跑得更快，需要注重饮食和水分的摄入。餐前可以喝一些含咖啡因的饮品，比如咖啡或茶，可提高身体能量和心肺功能，促进体内脂肪燃烧。

比赛前半个小时，可以喝一些含有碳水化合物和电解质的饮料，比如运动饮料或果汁，以补充体内能量和水分。比赛过程中，可以适量喝清水或运动饮料，保持身体水分平衡。总之，正确的饮食和水分摄入可以提高身体能力，延缓疲劳，从而跑得更快。