如果一个人发现自己无法生育，可以考虑以下几种选择：

1. 接受现实：首先，要接受自己无法生育的事实，并认识到这并不是个人的失败或缺陷。很多人都有不同的生育问题，这是很常见的。

2. 寻求医疗帮助：如果想尝试生育，可以寻求医疗帮助，如试管婴儿、人工授精等技术。这些技术可以帮助一些人实现生育梦想。

3. 领养：如果无法通过医疗技术生育，可以考虑领养孩子。领养可以给一个无法生育的家庭带来爱和幸福。

4. 改变生活方式：如果不打算尝试生育或领养，可以考虑改变生活方式，如旅游、学习新技能、参加社交活动等。这些活动可以帮助缓解无法生育带来的痛苦和焦虑。

5. 寻求心理支持：无法生育可能会给个人带来心理压力和痛苦，可以寻求心理支持，如咨询师、心理医生等。他们可以帮助缓解痛苦和焦虑，提供支持和建议。