1、建议选择吸收力较强的卫生巾，以防止侧漏的发生。

2、造成姨妈量大的原因很多，可能是因为荷尔蒙失衡等身体原因，也可能是因为情绪压力等精神方面的原因。

平时要注意保持良好的作息和心情，促进身体健康。

3、除了卫生巾外，还可以选择内裤增高型卫生裤或者使用卫生巾衬垫来增加保护，避免侧漏的尴尬。