1、不要长时间用眼：在日常用眼的时候，要注意控制时间，不要长时间使用眼睛，如果眼睛觉得疲劳，要及时休息。

2、保持眼睛周围清洁：眼睛周围可能会有眼泪、分泌物等，需要及时使用纸巾进行擦拭，不要用手触摸，以免眼睛受到感染。

3、适当进行户外运动：如跑步、跳绳、登山等，可以减少用眼的时间，还可以锻炼眼部肌肉，对于眼睛有一定好处。