腕豪的羁绊（羁绊之力）主要是战士和护盾。在游戏《英雄联盟》中，腕豪是一个具有很高攻击力和很高的护盾值的近战英雄，其独特的技能和特性使其在游戏中具有很强的战斗力。

此外，**赛娜的出现让很多玩家将腕豪归类为“基因猎人”羁绊**，但这个说法并不准确。虽然赛娜与腕豪在背景故事中有一些联系，但实际上他们并不能组成一个羁绊。

总的来说，腕豪的主要羁绊是战士和护盾，而赛娜的出现增加了一些背景故事中的联系，但并不能构成一个实际的羁绊。