春天是孩子长高的最佳时机，时机抓的好的话一个春天孩子能长高好几厘米。

春季除了正常的给孩子补钙，也可以通过食补的方式给孩子补充钙质，比如这两年比较流行的裙带菜虾皮汤等都是给孩子补钙的好食物。