要用60℃左右的温开水去冲兑米粉，在冲兑时要先放水后放米粉，一边将米粉倒入水中一边搅拌使其成糊状。

在搅拌时勺子应该稍向外倾斜，向同一个方向搅拌，有结块时要用勺子压碎。理想的米糊是用勺子舀起是恰能留下，成滴水状留下的则太稀，难以留下的则太稠。给宝宝刚开始添加米粉时建议每天最多一次，每次1～2勺，同时观察宝宝的大便，正常情况下以2～3天为一个周期，逐渐的添加就可以了。

宝宝的生长需要足够的蛋白质，母乳和奶粉中都富含丰富的蛋白质。而米粉中的蛋白质含量都较低，所以宝宝的食物还是要以母乳或奶粉为主，米粉为辅。