在恋爱关系中，与对象进行真诚的沟通是非常重要的。以下是一些你可以和对象说的话，它们可以帮助你们建立更紧密、更健康的恋爱关系：

“我爱你，因为你是你，独一无二的你。我喜欢你的笑容，你的善良，以及你的一切。”

“我很感激你每天为我做的一切，你的关心让我感到非常幸福和满足。”

“当我遇到困难或挫折时，你总是我的支持者和鼓励者。我真的很感激你的存在。”

“我很享受和你在一起的时光，无论是看电影、逛街还是简单地待在家里，只要有你在身边，我就觉得非常幸福。”

“我希望我们能够坦诚相待，无论遇到什么问题都能够共同解决。我相信我们的爱情足够强大，可以克服一切困难。”

“我喜欢和你一起规划未来，想象我们的未来生活。我期待着与你一起创造更多美好的回忆。”

“我很珍惜我们之间的感情，我希望我们能够一直相互扶持，共同成长。”

“谢谢你一直以来的包容和理解，我会更加努力地成为一个更好的人，为我们的爱情贡献更多。”

总之，与对象说的话应该是真诚、温暖、充满爱意的。通过真诚的沟通，你们可以更好地了解彼此，建立更亲密的关系，共同创造美好的未来。