新生儿抚触的最佳时机通常是在他们洗完澡后，因为此时他们的身体较为放松，也更容易接受抚触。抚触可以在一天中的任何时间进行，但最好避免在新生儿吃饱后立即进行，因为这可能会让他们感到不适。

抚触新生儿有很多好处，包括促进他们的身体发育、增强免疫力、改善睡眠质量，以及建立亲子关系。在抚触时，你可以使用温和的抚触油或乳液，以确保你的手部滑动顺畅，并且不会刺激新生儿的皮肤。

总之，新生儿抚触是一种有益的做法，但在进行之前，请确保你了解正确的抚触技巧和注意事项，以确保你和宝宝都能从中受益。