申请退税需要按照以下步骤进行：

1. 准备好相关材料，包括个人所得税纳税申报表、个人所得税完税证明、银行开户证明、身份证等。

2. 登录国家税务总局网站或者手机APP，进入“个人所得税”栏目，选择“退税申请”。

3. 填写退税申请表，包括个人基本信息、退税金额、退税原因等。

4. 上传相关材料，如个人所得税纳税申报表、个人所得税完税证明等。

5. 提交申请后，等待税务部门审核。

6. 审核通过后，退税款项将直接打入申请人的银行账户中。

需要注意的是，个人所得税退税申请需要在纳税年度结束后的一年内进行，超过期限将无法申请退税。同时，退税金额不能超过已缴纳的个人所得税金额。