女生肚脐眼长的和圆的主要区别是形状和外观。

1. 形状：长形的肚脐眼指的是肚脐眼的形状呈椭圆状或长圆状，它的长度更长。而圆形的肚脐眼则是指肚脐眼的形状呈圆形，没有明显的长度。

2. 外观：长形的肚脐眼的外观会更加扁平，较为狭窄。而圆形的肚脐眼外观则更加圆润，没有扁平的感觉。

需要注意的是，肚脐眼的形状和外观会因个体差异而有所不同，并不会有明确的性别区别。每个人的肚脐眼形状和外观都是独特的，没有必要对此过于关注或对形状进行区分。