帮助我的人，是我生命中的阳光，他们总是在我最需要的时候伸出援手，让我感受到了人间的温暖。他们的帮助，让我在困难中找到了前进的方向，让我在挫折中找到了坚持的力量。我会永远铭记他们的帮助，也会在他们需要的时候，伸出我的援手。

不帮助我的人，也是我生命中的一课，他们让我明白了，世界上并不是所有人都会对我好。他们的冷漠，让我学会了独立，让我学会了在困难中寻找自己的力量。我不会因为他们的冷漠而放弃，反而会更加努力，让自己变得更加优秀。