东莞是一个现代化的城市，也有许多适合一家人玩的地方。以下是一些推荐：

1. 东莞松山湖科技城：这是一个集科技、文化、娱乐为一体的综合性城市，有着许多科技展览馆、主题公园和游乐设施，非常适合家庭游玩。

2. 东莞梦幻百花洲：这是一个以花卉为主题的主题公园，有着许多漂亮的花卉和景观，游客可以在这里欣赏花卉、拍照、游玩。

3. 东莞梦幻百花洲水上乐园：这是一个以水上游乐设施为主题的乐园，有着许多刺激的水上游乐设施和游泳池，非常适合家庭带小孩子一起玩。

4. 东莞虎门渔港：这是一个以海鲜为主题的渔港，游客可以在这里品尝到新鲜的海鲜，同时还可以欣赏到美丽的海景。

5. 东莞长安文化旅游区：这是一个集文化、旅游、休闲为一体的综合性旅游区，有着许多历史古迹和文化景观，非常适合家庭一起游览。

总之，东莞是一个现代化的城市，也有许多适合一家人玩的地方。在这里，游客可以体验到不同的主题公园、水上游乐设施、渔港等，感受到东莞的独特魅力。