金玉牛肉粥是一款营养丰富、口感细腻的粥品,主要由大米和牛肉制成,加入鸡蛋来增添“金玉”效果。以下是一种花样做法:
材料:
- 大米 100克
- 牛肉 100克
- 鸡蛋 1个
- 姜 3片
- 盐 适量
- 鸡精/味精 少许(可选)
- 葱花 少许(装饰用)
- 香油 少许(装饰用)
做法:
1. 大米提前清洗干净,用水浸泡30分钟,然后沥干备用。
2. 牛肉切成薄片或小丁,用少许盐和胡椒粉腌制10分钟。
3. 在锅中加入适量清水,放入泡好的大米,大火煮开后转小火慢炖。
4. 当大米煮至七八成熟时,加入腌制好的牛肉,继续炖煮至牛肉熟透。
5. 在牛肉粥快煮好时,打入一个鸡蛋,用筷子快速搅拌,使鸡蛋形成细丝状,与粥融合,形成金黄色的丝状,这就是“金玉”的效果。
6. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精/味精调味。
7. 煮好后,撒上葱花点缀,滴入几滴香油增香。
8. 盛出即可食用。
这款粥品不仅味道鲜美,而且牛肉富含蛋白质,大米易于消化吸收,非常适合早餐或晚餐食用。