洗衣机里的污垢粘在衣服上，首先可以使用晾晒的方式将衣服上的水分蒸发，这样污垢就会和水分一起蒸发掉。

如果污垢很难清洗，可以尝试以下方法：

使用白醋：将白醋倒入洗衣机中，浸泡10分钟左右，然后按照正常程序洗涤。白醋具有软化污垢和杀菌的作用，可以帮助清除污垢。

使用小苏打：将小苏打粉末倒入洗衣机中，浸泡10分钟左右，然后按照正常程序洗涤。小苏打也具有软化污垢和杀菌的作用，可以帮助清除污垢。

使用漂白剂：将漂白剂粉末倒入洗衣机中，浸泡10分钟左右，然后按照正常程序洗涤。漂白剂可以氧化污垢，将其变成易清洗的物质。

使用柠檬汁：将柠檬汁倒入洗衣机中，浸泡10正常程序洗涤。柠檬汁具有除菌和除垢的作用，可以帮助清除污垢。，使用这些方法都需要根据实际情况来选择，有些方法可能会对衣服造成一定的损伤，因此需要谨慎使用。同时，在洗衣机中添加这些物质也需要根据具体的洗衣机类型和品牌来选择。