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投篮手大拇指发力怎么办
时间:2025-04-11 00:52:04
答案

投篮手大拇指发力这个问题应该由以下几方面来考虑:

1、首先要注意运动员的身体素质。应做一些有利于增强肌肉力量的运动,如深蹲、俯卧撑等,以提高大拇指的力量。

2、其次要注意姿势的正确性。大拇指发力时,要保持正确的姿势,避免抓球或投篮时肩膀发力不合理,影响投篮的准确性。

3、最后要多锻炼。多练习能够提高大拇指发力的灵活性,增强力量,使得投篮更加准确。

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