汗蒸的汗和正常流的汗主要在成分和产生途径上有所区别。汗蒸时，身体会处于高温高湿的环境中，皮肤毛孔会被打开，导致汗液中含有更多的水分和电解质，如钠、钾、钙等。

与此同时，汗蒸过程中还会有很多身体废物，如老废皮肤细胞、毒素和代谢产物等被排放出来，因此其与正常流的汗不同。

正常流的汗主要由运动或疲劳等引起，含有的成分可能更多以脂肪酸和氨基酸为主，而不含身体废物等成分。