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练腹肌是不是要先把肚子减下来
时间:2025-04-11 22:38:47
答案

是的。因为腹部如果比较大,就是再练也看不出腹肌来,所以想有比较好看的腹肌必须先减肉,在减肉的同时加强对腹部肌肉的锻炼,方法对,半年就能看见一定的成果。

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