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无氧后游泳好吗
时间:2025-04-12 02:24:04
答案

个人认为:不好

如果无氧运动量大,出汗很多,就需要尽量让汗自然干透后再去游泳。在等待这个期间,可以做做拉伸放松,也有利于肌肉恢复

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