截至2021年，卢旺达的人口约为1370万人，占非洲大湖地区总人口的约10%。卢旺达是非洲人口密度最高的国家之一，其人口增长率约为2.5%，人口中年龄结构呈年轻化趋势。由于长期的历史问题以及1994年的种族灭绝事件，卢旺达的人口结构经历了巨大的变化。政府倡导生育控制政策以及实施有计划的家庭发展计划，预计未来人口增长率将逐渐减缓。