洁面：首先，彻底清洁面部，以去除皮肤表面的污垢和油脂，为后续面膜的吸收做好准备。
涂抹精华液：将面膜附带的精华液均匀涂抹至整个面部。这一步可以帮助肌肤更好地吸收面膜中的营养成分。
敷面膜：将面膜纸轻敷在面部，确保面膜与肌肤紧密贴合，不留空隙。注意避开眼部和唇部等敏感区域。
等待与按摩：等待15-20分钟后，将面膜取下。此时，轻轻按摩面部，帮助剩余的精华液更好地吸收。
清洗与护肤：使用清水洗净面部，然后按照日常护肤步骤进行后续保养，如涂抹爽肤水、乳液或面霜等。
请注意，使用海洋面膜的频率建议每周2-3次，过于频繁使用可能给肌肤带来负担。此外，使用后面膜精华可根据自身肌肤情况选择是否清洗。如果担心生痘，建议洗净；如果使用后不觉得黏腻，则不必清洗。