好处:1、生巧克力是用可可粉奶油和其他副加材料加工艺作而成的，因此更为新鲜。2、生巧克力低脂低糖，口感上更为柔软。3、能舒缓情绪低落，使人兴奋。

坏处:多了容易引发头疼，影响食欲和吸收