要传输APP到手机上，首先要确认手机是否已连接网络，然后打开应用商店或者使用浏览器搜索需要的APP。在搜索结果中找到对应的APP，并点击下载按钮进行下载安装。在下载完成后，根据手机系统的提示进行安装，通常需要点击“安装”按钮进行确认。

另外，还可以通过连接电脑和手机，使用数据线或者无线传输工具将已下载的APP文件传输到手机上进行安装。总之，通过应用商店下载是最常见和便捷的方式，确保手机的网络连接和权限设置正常是顺利传APP的关键。