体育科三考试共计满分100分，80分及以上为及格，即可通过考试。在考试中，需要考生完成跑、跳、投等多个项目，考察身体素质、协调能力和技能水平。

而且需要注意的是，考试不仅考验身体素质，更是考验心理素质，需要考生具备合理规划、自我调节、耐心等素质。

因此，除了身体保持良好状态外，考生还需要在平日里注重技能训练和心理调适，才能取得令人满意的成绩。