如果您被他人以侵犯名誉权为由起诉，您可以选择反诉。反诉需要符合以下条件：

反诉只能由本诉被告向本诉原告提起。

反诉必须向受理本诉的法院提起。

反诉和本诉必须适用相同的诉讼程序。

反诉不能由其他法院独家管辖。

反诉和本诉的诉讼请求必须在事实或法律上有牵连。

提起反诉的期限应在举证期限届满前。

在反诉中，您可以承认或反驳原告的诉讼请求，并有权提出新的诉讼请求。为了准备反诉，您需要提交反诉书，并准备相应的证据来支持您的反诉请求。例如，您可以提供新闻媒体、书刊报道失实损害您名誉的证据，或者虚构事实、侮辱、诽谤等对您人格造成损害的证据。此外，如果您主张免责，应提供证明您没有过错或没有损害对方名誉权的证据。

请注意，反诉是一种法律手段，需要在法律规定的条件下进行，并且要有充分的证据支持您的诉讼请求。如果您不熟悉法律程序，可以聘请律师代理您的反诉。