亲亲30分钟消耗的热量取决于许多因素，例如身高、体重、年龄和身体活动水平。然而，一般来说，身体接触和接吻都涉及到一些轻微的运动，从而可以消耗一些热量。

据一些研究估计，亲亲30分钟可以消耗100到150卡路里的热量。当然，这只是一个估计值，具体情况仍需考虑以上因素。所以，如果你正在寻找一种减肥的方法，那么可能有更有效的方法可以达到你的目标，而亲亲则更适合增进感情和亲密关系。