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如何缓解开学压力和焦虑情绪
时间:2025-04-19 13:54:56
答案
一是要与孩子进行沟通,开导孩子。
二是孩子可以通过听音乐、散步、跑步、游泳等
方式
来释放心理压力,缓解情绪。
三是孩子要保持乐观心态,正确面对开学,逐渐适应学校的节奏。
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