1245千焦等于297.086千卡。

因为卡路里是热量的计量单位，而焦耳是能量的计量单位，两者之间的换算关系是1卡路里=4.184焦耳。

所以，1245千焦除以4.184即可换算成千卡。

热量单位还有卡，大卡等。

卡路里是指人体摄入的食物含有的热量，一般所说的卡路里其实就是千卡。

通过计算每日所需的卡路里，可控制体重、保持健康。