首先，将手臂吊带分别套在两臂上，然后将三角形布料的中心点放置在背部恰好在胸部下方，再将两个三角形的角分别系在背部与颈部，前面也可系在前胸，具体可以根据个人喜好来调整。

调整好之后，将吊带和三角形部分细节再次检查，以确保整个穿着舒适，没有任何不适感。三角手臂吊带穿着后可以修饰身形，凸显美感，适合夏季穿搭，搭配宽松的短袖、阔腿裤等单品，可以展现出优雅时尚的效果。