小时候，如果家里没有奶粉，那我们通常会喝鲜奶或自制的豆浆。我们会在家里自己煮牛奶或豆浆，然后添加一些糖或蜂蜜调味。除了这些，我们也可以通过吃其他富含钙质的食物，如鲜蔬菜、豆类、青菜、鱼肉等方式来补充营养。虽然那时候没有那么多选择，但我们依然健康地长大了。现在，奶粉虽然方便，但我们也应该尝试多种食物，以获得更多的营养和健康。