宝马X3头枕护颈枕的好用程度主要取决于个人的喜好和颈部支撑需求。首先要考虑的是头枕的材质和舒适度，选用高品质的材料和合理设计的头枕，能够提供良好的颈部支撑和舒适的使用体验。

其次，要考虑头枕的款式和尺寸是否与车辆座椅匹配，防止出现安装不稳或者使用不便的情况。最后，可以参考其他车主的使用体验和评价，选择口碑良好的产品。综合以上因素，就可以找到适合自己的宝马X3头枕护颈枕。