1 健康章主要包括关于健康的知识和行为规范，旨在帮助人们养成健康的生活方式，预防和治疗疾病。

2 涵盖了营养、运动、心理健康、预防和治疗疾病等方面的知识和技能，这些内容都有助于提高人们的健康水平。

3 为了更好地贯彻健康章的理念，人们可以加强健康教育和普及健康知识，同时积极参与体育运动和健身活动，改善饮食习惯，避免不良的行为习惯和环境污染等，以全面提升自己和社会的健康水平。