可以，对于一个4岁的孩子来说，教她洗碗，洗袜子是可以的，但需要注意一些事项。首先，孩子的手部协调能力和耐心是有限的，需要耐心地引导和教导，不能强迫或过分要求。

其次，安全是最重要的，需要保证洗碗工具的锋利度和孩子的安全距离。最后，要让孩子明白洗碗的意义和重要性，引导她树立正确的家务意识和习惯。总之，教孩子洗碗需要注意方法和安全，但也是锻炼孩子自理能力和家庭责任感的好机会。