古人在战争和生活中使用剑，将剑放在背后是一种便于移动和保护的方式。

首先，他们将剑插入带有剑鞘的腰带，然后将剑鞘沿着一侧的背部移动，直到剑鞘到达另一侧的肩部。

接着，他们会将剑鞘从肩腰带中取出，使剑刃朝向外侧，然后用细绳或皮带系在背上。这样，古人可以双手自由行动，同时还能随时取出剑进行防御或攻击。古代剑士常常快速高效地完成此过程，使他们在战场上更加灵活和有战斗力。