油性皮肤头发的问题可以通过适当的洗发和护肤来解决。首先，建议每天洗发，选择控油效果好的洗发水和护发素；此外，可以使用干洗喷雾在发根处吸收头发上的油脂；面部护理方面，选用控油护肤品，定期做深层清洁面膜，避免使用过于滋润的面霜和粉底。

此外，饮食方面，多摄入蔬菜水果和清淡饮食，少吃油腻和辛辣食物，有助于改善油性皮肤和头发的问题。