血瞳可以在一些漆黑或者光线极弱的场景下，提高视力、反应速度和精准度。使用时需要注意，先放松全身，调整呼吸，集中精神，闭上眼睛想象自己身体内的血液在流动，然后睁开眼睛，试着让眼睛的黑色变得更深。

这个过程需要一定的练习和耐心，需要注意控制使用时间，不要过度，以免对眼睛产生损害。同时，也需要避免在太阳直射、强光、高反光等环境中使用，以免对眼睛造成伤害。