可以进入电脑系统的“控制面板”选项，进入“程序和功能”界面，在该界面中选中需要删除的程序或软件，点击“卸载”按钮即可删除。

如果是文件或文件夹，可以直接右键点击该文件或文件夹，选择“删除”或“移动到回收站”即可。

需要注意的是，在卸载或删除前，应该先确认该程序或文件是否为必要文件，以免误删导致电脑系统出现异常情况。

同时，建议在卸载或删除操作后进行一次系统清理，清理垃圾文件可有效释放电脑空间和提升电脑运行速度。