单一吃面包的话,营养摄入不均衡。长期看对身体肯定是不利于身体健康的。因为人体中有很多的必须的氨基酸,是通过肉类,蔬菜等途径获得。如果真的减肥,最好吃点水果。
建议你以后吃饭的时候营养要搭配,最好是荤素搭配,这样才能够供给身体所需要的营养。