先清洁面部，然后取适量的buv胡萝卜面膜均匀地涂抹在面部，避开眼部和唇部，轻轻按摩一两分钟后静待10-15分钟，最后用清水洗净即可。

在使用过程中，应注意不要过度使用，避免对肌肤造成刺激和伤害。

同时，建议在使用前先进行皮肤测试，确认无过敏后再进行使用。