一、用刀子挑出来

如果你在拆卸机器或家具的螺丝时，意外发现里面有胶圈，可以用尖头刀子将其挑出来。

这种方法操作简单，但要小心谨慎，避免损坏螺丝和螺丝孔。

二、用热水浸泡

如果螺丝里面的胶圈比较软，可以将螺丝放入热水中浸泡一段时间，然后用镊子或夹子将胶圈取出。！

需要注意的是，放入热水的时间不要过长，以免螺丝氧化生锈。

三、用顶针推出

对于一些小型的螺丝，可以用顶针将胶圈推出。

使用时，将顶针插入螺丝孔中，轻轻旋转顶针，直到将胶圈推出。

四、用螺丝刀挤出

如果胶圈过于紧密，可以用螺丝刀在螺丝顶部的胶圈上施力，使其稍稍凸起，然后再用尖嘴钳将其取出。

总之，当你遇到螺丝里面有胶圈的情况时，不要着急，根据具体情况采取适当的处理方法，总有一种方法能够解决这一问题。