我觉得过年肚子大了一圈应该是注意节食减肥吧，不注意节食减肥对身体会造成影响，过年心情快乐生活水平太高，首先应该少吃或者不吃油腻油炸辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜水果粗纤维食物，并且每顿饭不要吃太饱，加强体育锻炼等