芭乐俗称番石榴

番石榴本身的营养价值就很高。据资料记载，番石榴富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等多种营养成分，尤其是维C的含量非常高。相信很多爱吃水果的朋友都知道，柑橘是一种高维C的水果，但番石榴的维C含量却是柑橘的8倍之多，可见其营养之高了。