降噪能降低呼噜声，但不能完全解决呼噜问题。呼噜声主要是由于呼吸时空气经过收缩的空间时产生的振动声，而降噪设备可以减少周围环境噪音的干扰，但对于人体内部的声音，如呼吸声、心跳声等无能为力。因此，能够有效解决呼噜问题的方法包括改变睡眠姿势、减轻体重、戒烟等。当然，使用降噪耳机等设备能够缓解睡眠和环境噪音的影响，提高睡眠品质，但仅能缓解部分呼噜问题。