星期五练习生四代去超市购物是第五集。在这一集中，练习生们被分成两组前往超市，进行购物和挑战。他们需要在时间限制内买到指定的食材，然后利用这些食材制作出美味的料理。在购物和制作的过程中，练习生们不仅需要展现出自己的购物技巧和料理能力，还需要展现出团队合作和沟通协调的能力，让观众更加了解他们的个性和表现。同时，这也是一个考验练习生们应对压力和挑战的节目。