头发稀疏的主要原因可能是遗传，但是还有很多其他的因素，如压力、营养不良和环境污染。要使头发变得浓密，可以尝试以下方法：

首先，改变生活方式，如减轻压力、多进行锻炼，保持健康的饮食和饮水习惯。

其次，选择合适的洗发水、护发素和头皮护理产品，帮助头发健康生长。最后，可以考虑使用生发技术，如植发和注射生发素等。以上措施需要长期坚持，才能取得良好的效果。